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【脚やせのカギは股関節】家で脚やせ!超簡単ストレッチ方法を教えます【ダイエット】

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今回は「脚痩せに効果的なストレッチ」について解説します。
ぜひ最後までご覧ください!

【目次】
0:00 opening
0:20 脚痩せするメカニズム
1:39 脚痩せストレッチ
2:43 まとめ
3:04 カウンセリングについて
3:26 Mods Clinic特別企画「THE Change」

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